台灣永續能源基金會:氣候變遷會引起焦慮—研究人員需要弄清楚何時需要專家的幫助。
全球近十億人（包括七分之一的青少年）患有精神障礙。越來越多的研究表明，氣候變遷正在惡化人們的心理健康和情緒健康。氣候變遷引發的急性熱浪、乾旱、洪水和火災會造成創傷、精神疾病和痛苦。正如我們在新聞專題中所報導的那樣，全球暖化的長期影響，例如水和糧食不安全、社區崩潰和衝突，也會產生這種影響。
調查顯示，經歷氣候變遷的影響以及對威脅的認識可能會導致心理反應，例如對環境毀滅的長期恐懼，即所謂的生態焦慮。其他術語還包括生態災難、氣候焦慮和氣候悲傷。2021年對10個國家10,000名16-25歲人群進行的調查顯示，近60%的受訪者對氣候變遷高度擔憂，超過45%的受訪者表示，他們對氣候變遷的感受影響了他們的日常生活，例如他 們的工作能力或工作能力。
● 讓問題可見
對存在威脅的這種反應是意料之中的，許多人可以自己處理這些感受——但有些人需要專家的幫助。儘管有軼事證據表明，越來越多患有生態焦慮的人去診所就診，但氣候變遷造成的心理損失往往是看不見的——這也是它被忽視的原因之一。
研究人員和政府需要更好的方法來衡量氣候變遷對心理健康影響的廣泛程度。資料科學家、氣候科學家和氣候歸因研究人員等應與心理健康研究人員一起推動基礎科學的發展。心理健康專業人員也需要培訓和支援來提供協助。精神疾病已經被充分診斷和污名化，大多數國家的精神衛生保健嚴重不足。氣候變遷使得解決這場危機變得更加迫切。
研究人員面臨的一項關鍵挑戰是衡量氣候變遷造成的心理健康負擔並隨著時間的推移進行追蹤。迄今為止，大多數研究都是在高收入國家進行的，儘管低收入和中等收入國家正遭受地球暖化的最嚴重影響。也必須捕捉邊緣群體和原住民社區人們的日常經驗。
許多關於氣候和心理健康的研究都集中在心理健康的一端，例如臨床診斷、緊急情況或自殺2。但當全球大約一半人口生活在每20萬人擁有一名精神科醫生的國家時，許多疾病未經診斷和記錄也就不足為奇了。需要更好地監測和共享臨床心理健康數據。研究人員必須開發和追蹤標準化方法來衡量標準診斷之外的較溫和或較短暫形式的生態焦慮和痛苦，並確定何時需要介入。
● 號召性用語
目前已經採取了一些措施。例如，研究人員正在嘗試開發可與天氣和氣候數據聯繫起來的全球心理健康指標，作為「柳葉刀健康與氣候變遷倒數計時」的一部分，該計畫是由來自50 多個學術機構和聯合國機構的專家合作進行的。紐約市哥倫比亞大學數據科學研究所的研究科學家凱爾頓·米諾(Kelton Minor)負責領導氣候和心理健康領域的合作工作，他表示，該小組歡迎合作者進一步推進這項工作。
當務之急必須是發展和評估有效減輕氣候變遷心理健康負擔的方法，同時加強面臨特別風險的社區的抵抗能力。現有的工具和治療方法——例如幫助人們挑戰無益的想法和行為的認知行為療法——將成為解決方案的一部分。一些研究表明，對於個人來說，採取行動應對氣候變遷也有助於管理他們的生態焦慮：雙贏。
這個問題相當於呼籲各方採取行動。不斷增加的研究增加了氣候危機的證據——以及領導人的不作為——本身可能是生態焦慮和沮喪的根源。在2021年的調查中，超過55%的年輕人表示氣候變遷讓他們感到無能為力，58% 的年輕人認為政府背叛了他們和子孫後代1。
那些因氣候變遷而對其心理健康造成影響的人需要專家的幫助。許多其他感到害怕或憤怒但沒有不適的人需要知道這些感覺是正常的——如果他們能夠利用不安來刺激行動，他們就可以幫助自己、他人和世界。同時，我們也必須認識到，世界領導人的不作為是造成痛苦的根源，而政府需要採取行動來緩解痛苦。
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